• Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

    Action pour prévenir contre l'épuisement professionnel 

     

     

    Je suis enseignante et il m'arrive d'être fatiguée, découragée,

    angoissée. Je me sens parfois impuissante, médiocre, pas à la hauteur.

    Mon travail n'est pas reconnu car la plupart du temps invisible et l'on

    attend de moi un investissement considéré comme normal, pour lequel

    on ne me remercie que très occasionnellement.

     

    ************

    ********

    ****

    *

     

     


    Je suis enseignante. Je SUIS enseignante. Je ne peux pas dire

    j'exerce la profession d'enseignante, car ma classe, je la vis au quotidien.

    Devant mes élèves, le matin quand je prépare, le soir lorsque je corrige

    ou que je réajuste, la nuit lorsque mon cerveau refuse de s'arrêter, le

    weekend ou en vacances lorsque je trouve des éléments intéressants

    pour mes élèves.

     

    Je suis enseignante, je suis potentiellement victime de burn-out,

    d'épuisement professionnel. Parce que je vois sur internet des choses

    merveilleuses que je ne parviens pas à instaurer dans ma classe,

    nourrissant parfois ce sentiment d'incompétence. Parce que ces

    navigations de blogs en blogs me nourrissent et me mobilisent mais

    dévorent également mon temps de préparation, ou mon temps libre,

    entretenant ainsi ma fatigue.


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    Alors, parce-que nous pouvons tous et toutes être touchés par

    l'épuisement professionnel, des blogueurs se mobilisent! 

    Parce-que l'enseignant parfait n'existe pas, et qu'il est donc inutile de

    chercher à le devenir, je partage avec vous un de mes gros échecs:

     

    En toutes ces années passées dans les classes, j’ai eu bien des

    occasions de planter mes séquences, mais le pire et le plus rageant

    pour moi, ce sont les problèmes de matériel et surtout, l’inattention due

    aux multiples tâches exécutées en même temps...

     

    J’avais prévu une séance sur "vivant/ non vivant" avec mes petits, j’y

    avais passé un temps fou en préparation de matériel, la recherche

    d’images sur la toile m’avait pris des heures car il me fallait « the

    image » qui allait bien avec le détail qui m’avait envahi l’esprit (et

    brouillé mon jugement) puis, plastification, découpage d’étiquettes, pour

    6 équipes... Il y avait environ 150 étiquettes et tout le reste. J’étais très

    fière de mon boulot...

     

    Je démarre comme d’habitude par une discussion / débat autour de

    l’idée. C’était extra, les gamins étaient dedans... On passe au travail

    individuel, je vais sur mon bureau où règne un désordre indescriptible, et

    je cherche mes fameuses étiquettes, persuaduée, (ma tête à couper,

    hein !!!) que je les ai posées là, enfin quelque part, euh !??????  Je

    retourne tout mon bureau, je cherche, rien! Autant vous dire qu’après

    ces quelques minutes de flou artistique, les gamins étaient en vrac et

    moi furieuse contre moi-même.... Je les ai retrouvées, trois jours plus

    tard, dans ma réserve où j’étais allée chercher du matériel pour une

    séance d’art.... Je ne les ai JAMAIS utilisées !!!


    Afficher l'image d'origine
      
    Je vous raconte cette anecdote pour vous dire qu'une séquence ultra

    travaillée aux petits-oignons ne remplacera jamais une maîtresse

    attentive à sa classe. Et ce n'est pas compatible avec une fatigue

    excessive! Alors essayons de ne pas être trop perfectionnistes et

    ménageons-nous!

     

    Afficher l'image d'origine

    Parce qu'il est nécessaire de se ménager des temps libres, je partage

    avec vous quelques unes de mes astuces:

     

     

    * Une balade avec Maître Yoda, le dimanche,

    ça permet de déconnecter au moins deux

    heures.

     Maître Yoda

    qui est un Golden Retriever comme vous pouvez le constater et pas un Labrador...

     

    * Un petit tour dans un magasin où l'on peut

    chiner des trucs invraisemblables et pas

    chers, pour l'achat compulsif...

     

    * Une petite visite chez une copine que vous

    devez voir depuis deux mois mais que .....

     

    * Et alors, summum de la béatitude, un

    bouquin que vous regardez avec envie depuis

    Noël dernier... Il fait six cents pages et

    n'attend qu'une chose, que vous plongiez

    dedans à corps perdu...

     

    Alors j'ai du mal à respecter tout ça et en ce moment, j'avoue,

    ça passe souvent à la trappe ! Mais cet article est l'occasion pour

    moi aussi de prendre conscience de mon état de fatigue et d'excès

    professionnel. Et de tout remettre en place sérieusement!

     

     

    pour info, un article intéressant d'un collègue...

     

     

     

     

    Je suis blogueuse, je ne suis pas meilleure que vous, je suis une collègue

    normale!

    Prenez soin de vous!

     Afficher l'image d'origine

     

    Et ici, les blogs des copinettes et copinous qui racontent....

     

     

     


     Sur une idée judicieuse de

      
    Merci...

     

     

     

     
     

     
     

     

     

    Val 10  Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...  
    bertaga

     

     Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ... 

     

     

     

     

     

     

    « logico / alphas le son rComment faire l'addition à retenue ? »
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  • Commentaires

    1
    Lundi 7 Mars 2016 à 19:00

    Merci ma Domrod pour ce beau partage...

    Comme je me retrouve dans ton témoignage! ça m'arrive tellement souvent!

    "Je perds tout tout tot...

    Cherche partout tout tout..."

      • Lundi 7 Mars 2016 à 19:16

        Oui, c'est une véritable calamité de perdre tout tout le temps !sarcastic

      • Lundi 7 Mars 2016 à 19:30

        Et quand tu es trèèèès fatiguée, c'est encore pire. 

        Mes affaires prennent le malin plaisir de jouer à cache-cache avec moi et ce sont les gamins qui gagnent!

        C'est simple, les miens regardent toujours où je dépose ce que je tiens en mains afin de pouvoir me dire où j'ai déposé mes affaires...

    2
    Lundi 7 Mars 2016 à 19:32

    Ah ben bravo, je vois que tu es, comme moi, la reine du "je pose je perds"... 

    Je rêve d'avoir un maître Yoda! J'balade mes enfants c'est sympa aussi winktongue

     

    Merci pour tes astuces et ton partage ^^

    3
    Lundi 7 Mars 2016 à 20:00

    Ah la perte des fiches! Mes élèves seraient pliés de rire tellement je cherche tout: le clavier, la craie,....Moi, c'est un Fanchoo que je promène avec mes 3 filles!

    Ravie d'avoir découvert ton blog. Bon courage et profite de ton livre et de ton chien! et de tes ami(e)s...

    4
    Lundi 7 Mars 2016 à 21:11
    5
    Lundi 7 Mars 2016 à 21:31

    Merci pour ta pétillante participation (comme toujours!)

    Et pour les fiches perdues... Moi j'ai ma petite idée de la coupable!

    Biiiiises!

    6
    Lundi 7 Mars 2016 à 22:07

    Coucou Dom, tu m'as fait bien rigoler !! 

    Ca y est, j'ai écrit mon article, c'est ici : 

    http://grainesdelivres.eklablog.com/epuisement-professionnel-a125331156

    Bises aussi !! 

    7
    Mardi 8 Mars 2016 à 07:31

    Tu as bien résumé mon état d'esprit du moment !! Voilà pourquoi mon blog reste muet en ce moment.... besoin de prendre l'air.... mais toujours là, à vous lire et vous trouver formidable ! 

    8
    Mardi 8 Mars 2016 à 14:33

    Je découvre que ton labrador Golden est bien réel et qu'il a un nom !

      • Mardi 8 Mars 2016 à 17:19

        Eh oui, mon GOLDEN s'appelle Yoda!

    9
    Mardi 8 Mars 2016 à 20:01

    Merci Domrod. Je me retrouve aussi.

    Qu'est-ce que je peux chercher après mes affaires!

    Et je suis bien d'accord avec toi.

     

    10
    Mercredi 9 Mars 2016 à 13:59

    Ah la la .... les petits papiers bien taillés, en couleur, qui ont demandé une heure de préparation et qui devaient être le point culminant dans une séance et qu'on ne retrouve pas! Merci pour ce témoignage!

    11
    Vendredi 11 Mars 2016 à 21:32

    Le coup des documents qu'on ne trouve pas à l'instant T rrrrrr!, une montée d'adrénaline dont on se passerait bien! Très sympa de te lire Domrod, d'autant plus que tu me manques pas mal missyes, oui oui! Prends soin de toi!

      • Vendredi 11 Mars 2016 à 21:35

        Oh, c'est gentil, ça, t'inquiètes je ne suis pas loinhappy

    12
    Dimanche 13 Mars 2016 à 09:34

    Quel bel article!!! Tellement vrai!! Merci !!

    13
    Dimanche 13 Mars 2016 à 21:23

    J'ai failli raconter la même chose !! Quand je les retrouve c'est toujours trop tard !!!! grrrrr !

    Merci pour ce témoignage Domrod !

    14
    Bigornette56
    Vendredi 15 Avril 2016 à 21:15

    Tout cela est tellement vrai, néanmoins je suis contente de constater que je ne suis pas seule à me sentir débordée, envahie de doutes et à perdre mes photocopies !!! Bon courage à tous les enseignants.

    15
    Clo
    Jeudi 28 Avril 2016 à 21:58

    Bjour je decouvre ton siye et j.adore merci pour tous ces partages !!!!

    16
    Ange
    Dimanche 23 Octobre 2016 à 19:36

    Ton message me touche beaucoup, personnellement. Je viens de temps en temps sur ce site que j'adore, je picore de ci, de là une bonne idée, une fiche ou deux, cela motive, cela encourage. Aussi, lorsque tu décris si bien les causes de ton épuisement c'est comme si je me regardais dans un miroir. On fait de son mieux et souvent plus, mais ce n'est jamais assez. Je te souhaite bon courage pour la suite et surtout de réussir ton "lâcher prise".

    17
    Marine
    Dimanche 1er Janvier à 16:38

    Bonjour DOMROD, et bien comme sans doute beaucoup d'entre nous en ce 1er jour de l'année civile, j'étais sur le net en train de chercher des idées, et surtout THE image, pour peaufiner la rentrée de mardi. Et voilà que je tombe sur ton site! D'abord super attrayant, je me dis " tiens encore un site sympa!" J'y trouve plein de choses super (notamment les liens pour les images). bon il faut dire que moi j'ai des MS/GS et une direction  (2 classes et  demi). Mais la pépite de ton site c'est ce message que tu nous offres et dans lequel mon dieu je me retrouve tellement! (Surtout le passage de la recherche frénétique des images et de la classe qui s'émiette derrière!!!). Comme ça m'a fait du bien de te lire! Merci tellement merci! Je sais que je ne suis pas la seule dans ce cas, qu'on est plein mais d'un coup c'est comme si c'était vraiment réel! 

    Une jour une inspectrice m'a dit " On ne vous demande pas d'être parfaite ni de faire des miracles, on vous demande juste de faire de votre mieux! " Je crois que nombre d'entre les inspecteurs devraient y penser et surtout le dire. 

    Je me sens tellement épuisée et lasse de faire tant de choses et que ça ne soit jamais assez, jamais comme il faudrait. Heureusement il y a les enfants qui sont malgré tout le joyaux de notre métier. 

    Bonne continuation à toi et à tous ceux qui passent par ton site et une fois de plus merci! 

    18
    Dimanche 1er Janvier à 18:23

    Merci Marine, effectivement, faire de son mieux n'est déjà pas si mal...

    Bonne année pédagogique ou pas....happy

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